Privatpersonen


Der Weg ist das Ziel
Der Weg ist das Ziel

Eine Krise kann unser Leben aus der Balance bringen, so dass wir uns machtlos, orientierungslos oder sogar ausgeliefert fühlen. 

 

Auf einmal erleben Sie Angst, Hilflosigkeit, Ausweglosigkeit oder sogar Panik gemischt mit Gefühlen wie Verweigerung, Enttäuschung, Unzulänglichkeit, Versagen, Selbstbehinderung bis hin zu Wut, Aggression aber auch Traurigkeit, Kränkung, quälende Gedanken, Scham, Gefühle der Schuld. Sie fühlen sich in Ihrer ganzen Identität und Kompetenz bedroht. Es entsteht ein gefühltes jedoch scheinbar nicht greifbares Ungleichgewicht zwischen der subjektiven Bedeutung des Problems und angemessener Bewältigungs-Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen.

 

In dem Versuch, wieder Boden unter die Füße zu bekommen, nehmen wir manchmal Denk-, Beziehungs- oder Verhaltensmuster an, die selbst zum Problem werden. Phasen der Ohnmacht, Orientierungslosigkeit und Widerstände können in einer psychologischen Beratung erkannt und durch Training sowie Coaching aufgelöst werden.


Beratungsfelder für Einzelpersonen sowie Paare und Gruppen

  • Berufs- und Karriere-Orientierung
  • Existenzgründung
  • Niederlagen in Chancen umwandeln
  • Motivationsfindung
  • Auffinden erstrebenswerter Lebensziele
  • Burn-out- und Stressbewältigung
  • Entscheidungskonflikte aufspüren und verhindern
  • Unterstützung und Begleitung bei Beziehungskonflikten und in Paarkrisen
  • Hilfe bei Erziehungsproblemen
  • Begleitung und Hilfe bei Trauer und schweren Verlusten
  • Angstbewältigung
  • Auswege bei Einsamkeit und Kontaktscheue
  • Vermeidung von Sorgen und "Grübelitis"
  • Ausgleich von Stimmungsschwankungen
  • Entwicklung von Selbstwertgefühl
  • Orientierungsfindung 
  • Gewinnung von Selbstbestimmung
  • Reflexion zur Selbsterkennung

In solchen und vielen weiteren Situationen stoßen wir im Leben immer wieder Mal an vermeintliche Grenzen, die uns unüberwindbar erscheinen. Ich zeige Ihnen auf, wie Sie sich Ihrer verborgenen Potenziale sowie wertvollen Ressourcen zur Selbstregulation bewusst und zukünftig in der Lage sein werden, Problemsituationen oder Veränderungen selbstvertrauend und bedarfsorientiert lösen zu können. Dabei wende ich mit Blick auf die positive Psychologie individuell integrative sowie bewährt übergreifende Methoden an - stets unter Berücksichtigung der individuellen Situation.